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頑固なアイツ。

Category : Health

こんばんは こんぺいです( ゚∀゚)ノ




さて、いよいよ始まりましたよ。

こんぺいさんのダイエット&筋トレ修行。



しかし、毎日体重計に乗っておりますが落ちないもんだねwww

そして気になる体重は・・・
11月13日現在

こんぺいさんの体重は






74.5kg!!






(;゚∀゚)アレ?増えてない?


き・・・気のせいだよ!!wwww

(´∀`)あははははぁ~~w




(;@Д@)オカシイ・・・

まあ、まだはじめたばっかりなのでしばらくは様子見かな・・・。

友達もスグには落ちないって言うし・・・。




とりあえず

友達のアドバイスを受けまして

しばらく白米の量を減らし

ポテチは食べないようにして

常にお腹を意識して凹まして

姿勢を良くし

毎晩ストレッチと軽い筋トレを行う方向にしました。




んむ・・・。羅列しただけでもシンドイのぉ・・・。




ま、また経過を見て報告いたします!( ゚Д゚)ノ










( ゚∀゚)つ【今日のおまけ】

( ゚∀゚)疲れたあなたに。コレ聞いてマッタリしなっせぇw

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こんぺい

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